ลู่วิ่งไฟฟ้า

​​การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า ดีต่อสุขภาพอย่างไร?

ประโยชน์ของการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ ว่าสามารถช่วยส่งเสริมให้มีสุขภาพแข็งแรงได้ทั้งกายและใจ และช่วยให้ห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ​

สร้าง Home Gym อุปกรณ์ Commercial Fitness คุ้มค่าหรือไม่

อยากสร้าง Home gym ใช้อุปกรณ์ Commercial fitness คุ้มค่าหรือไม่

การมีห้องออกกำลังกายที่อุปกรณ์ครบครันนั้น เป็นเหมือนสวรรค์ของคนรักการออกกำลังกายที่ไม่ชอบเสียเวลาเดินทางไปตามฟิตเนส เรียกว่าตื่นนอนเดินลงมาสามารถออกกำลังกายก่อนไปทำงานได้เลย แต่ก็…